REFİKA’DAN ÜRÜNLER REFİKA’NIN YEMEK OKULU
0

Pekmezli Lahanalı Bonfile Tarifi

  • 10 dk. PİŞİRME ZAMANI
  • 10 dk. HAZIRLANMA
  • 3 KAÇ KİŞİLİK
  • Kolay ZORLUK
İçindekiler

3 parmak kalınlığında 3 dilim bonfile
6 diş sarımsak
3 çorba kaşığı pekmez
3 çorba kaşığı zeytinyağ
3 su bardağı kadar lahana
2 adet soğan
2 çorba kaşığı susam
1 tatlı kaşığı karabiber
Tuz

 

Tarife önce etlerin marinasyonu ile başlayın. 3 parmak kalınlığında 3 dilim bonfile için, 3 çorba kaşığı pekmezi dökün ve çatalın ucu ile delikler açın ki pekmezi iyice içine alsın. 6 diş sarımsağı incecik doğrayın ve marine sosa ekleyin. Orta yükseklikte ateşte 3 çorba kaşığı zeytinyağı tavaya dökün. 2 tarafını toplamda 4 dakika kadar pişirip, eti mühürleyin ve bir tabağa alın.
Tabağı alüminyum folyo ile kaplayın, böylece kendi ısısında dinlenecektir.
Eti pişirdiğiniz tavaya 1 çorba kaşığı daha zeytinyağı ilave edin ve ince doğranmış 3 su bardağı kadar lahanayı ekleyin ve kendilerini bırakana kadar pişirin. 
2 adet soğanı ortadan bölüp, ince halkalar yapacak şekilde doğrayın ve lahanaya ekleyin.
Soğanlar iyice öldükten sonra 2 çorba kaşığı susamı yemeğe çıtırtı katması için ekleyin.
Etleri tavaya alın, isteğinize göre tuz ve 1 tatlı kaşığı kadar karabiberi ekleyin ve hepsini iyice karıştırın.
Geriye kalan lahana ve soğanların iyice ölmesini ve etimizin orta pişmiş bir hal almasını sabırsızlıkla beklemek!

 

Refika’nın Dükkanı: